Chcesz pomóc swojemu dziecku radzić sobie z emocjami?
Chcesz pomóc swojemu dziecku, nastolatkowi: Jest bardzo często drażliwe, szybko się złości ? Krótko się koncentruje ? Nie radzi sobie z trudnymi sytuacjami, stresem ? Nie potrafi się wyciszyć, ma kłopoty ze snem ? Jest opryskliwe ? Nie akceptuje siebie, ma niskie poczucie wartości ? Nie umie doceniać codzienności, ciągle myśli o przyszłości lub przeszłości. Ma natłok myśli ? Przyzwyczaiło się do nadmiaru bodźców , pośpiechu, głośnego, dynamicznego, kolorowego otoczenia i tylko takie jest w stanie przykuć jego uwagę ? Jest przeciążone i doświadcza stresu dnia codziennego ? Musi sprostać wymaganiom w szkole, na zajęciach dodatkowych a jego umysł jest atakowany natłokiem informacji, bodźców, myśli, listą zadań do wykonania? Zapraszam na spotkania. Pomoże mindfulness Twoje dziecko nauczy się: Regulować własne emocje złości, smutku z większą dbałością o swoje zdrowie i życzliwością do innych. Nauczy się kontrolować impulsy. Us...