ADHD-TERAPIA POZNAWCZO-BEHAWIORALNA DZIECI, MŁODZIEŻY I RODZICÓW

 

TERAPIA BEHAWIORALNA DZIECI

TERAPIA POZNAWCZO-BEHAWIORALNA DZIECI I MŁODZIEŻY

 

Zapraszam na terapię dzieci z ADHD

Zapraszam rodziców na warsztaty: Jak radzić sobie z trudnościami i pomóc dziecku



Twoje dziecko, być może ma trudności z listy poniżej:

    ·       nie może usiedzieć na krześle,

    ·       rozprasza się pod wpływem bodźców zewnętrznych,

    ·       ma gorsze poczucie upływającego czasu,

    ·       ma osłabioną zdolność refleksji nad tym co się zdarzyło,

    ·       ma kłopoty z przewidywaniem skutków działań,

    ·       trudności z przestrzeganiem ustalonych zasad,

    ·       trudności z zaplanowaniem etapów rozwiązywania problemów,

    ·       ma niestabilny nastrój,

    ·       trudność z utrzymaniem poziomu motywacji na poziomie pozwalającym na ukończenie zadania

    ·       jest niecierpliwe przy oczekiwaniu na swoją kolej,

    ·       odpowiada na pytania, zanim je usłyszy do końca,

    ·       nie przestrzega instrukcji otrzymanych od innych,

    ·       nie wykonuje poleceń,

·       ma trudność z dłuższym skupieniem się na zadaniach lub czynnościach,

·       często przerzuca się z jednej nieukończonej czynności na inną,

·       hałaśliwie zachowuje się podczas zabawy,

·       jest nadmiernie gadatliwe,

·       przerywa innym lub wtrąca się w rozmowę,

·       nie słucha tego co ktoś mówi,

·       ma trudność z odczytywaniem sygnałów niewerbalnych wysyłanych przez innych (czy inni są zadowoleni czy nie z ich postępowania),

·       impulsywnie bije, uderza, popycha rówieśników, popada w konflikty,

·       często gubi rzeczy potrzebne do zadań lub zajęć w szkole,

·       często angażuje się w niebezpieczne działania,

 

    Może to nie jest złe wychowanie, jak zarzucają Ci inni, tylko ADHD

    Pomóc może terapia z psychologiem :

    • budowanie poczucia wartości i wzmacnianie motywacji(np. prowadzenie dzienniczka dobrych zdarzeń),
    • uczenie dziecka kontrolowania zachowań: opanowanie odruchów złości i impulsywnych zachowań,
    • uczenie sposobów rozładowania złości,
    • kształtowania umiejętności prospołecznych: reagowania na porażki, unikania bójek, rozpoczynania i kontynuowania właściwych relacji rówieśniczych,
    • odczytywanie emocji i mowy ciała wyrażanych przez innych i zachowanie zgodne z oczekiwaniami społecznymi,
    •  wydłużanie czasu koncentracji uwagi na zadaniu,

    oraz warsztaty dla rodziców z psychologiem:

    • Postępowanie z dzieckiem aby osiągnąć zamierzony efekt np. sposób komunikowania się z dzieckiem:

    1. Informacja, że …minut nastąpi zmiana aktywności
    2. Przypomnienie, że nastąpi zmiana aktywności
    3. Jasne i krótkie wypowiedzenie polecenia
    4. Sprawdzenie, czy dziecko zrozumiało co ma zrobić
    5. Wykonanie polecenia przez dziecko
    6. Pochwała po wykonaniu zadania

    • Sposób reagowania rodzica po zachowaniu trudnym
    • Pozytywna uwaga
    • 4 kroki do zastosowania konsekwencji (przypomnienie zasady, wyrażenie swoich uczuć, zagrożenie konsekwencjami, wyciągnięcie konsekwencji)
    • Sposoby skupiania uwagi dziecka
    • Metoda żetonowa
    • Kontrakt
    • Stały rytm dnia, rytuały
    • Dziennik dobrych zdarzeń

 

Na podstawie „Oswoić ADHD” Przewodnik dla rodziców i nauczycieli dzieci nadpobudliwych psychoruchowo. Beata Chrzanowska, Justyna Święcicka, wydanie 2 

 


Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Stres, lęk, niepokój- jak go oswoić i poczuć pełnię szczęścia.

Obraz
Czujesz się zestresowany? Krzyczysz, jesteś wściekły? Boisz się?  To Cię ogranicza? Psuje relacje? Twoje dziecko jest zestresowane? Sprawdzian jest koszmarem?   Często przeżywamy emocje, które są dla nas nieprzyjemne jak stres, lęk, niepokój. Nasza samoocena jest w fatalnym stanie a przeróżne nieprzyjemne myśli atakują nas całymi dniami. Nie może porozumieć się z bliskimi. Okazuje się że jesteśmy w głębokim stresie a nawet nie jesteśmy tego świadomi. Dopiero jak uruchamiają się różnego rodzaju mechanizmy typu płaczliwość, krzyk, wrogość, wycofanie się z kontaktów, objadanie się, kłopoty ze snem, bóle- zaczynamy mieć świadomość, że coś się z nami dzieje.  Te sygnały świadczą o przeżywaniu stresu: wskaźniki fizjologiczne: przyśpieszony puls, rozszerzenie źrenic, wzmożona potliwość,    kołatanie serca, napięcie mięśni rąk i nóg, sztywność karku, suchość w jamie ustnej, ucisk w gardle, pobudzenie psychoruchowe, naprzemienne uczucie gorąca i zimna, gonitwa myśli;...
Czytaj więcej

Rodzicu w Nowym Roku zrób miejsce na „nowe” w swoim życiu.

Obraz
  Rodzicu w Nowym Roku zrób miejsce na „nowe” w swoim życiu. Neurony lustrzane zadziałają. Poukładany rodzic- współpracujące dziecko. Ø   👉 Widzisz trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu zdrowych, satysfakcjonujących relacji z dziećmi, nastolatkami, bez konfliktów, ciągłego proszenia, kar. Ø   👉 Odczuwasz wewnętrzny niepokój i przez to nie możesz czerpać z życia z dziećmi pełnymi garściami. Jesteś zmęczon(…) i przygnębiony porażkami rodzicielskimi i chcesz to zmienić. Ø   👉 Czasami czujesz się tak, jakby „bycie rodzicem” wyciągało z Ciebie energię, chodzisz przygaszon(…). Ø   👉 Masz kłopoty z koncentracją, nie możesz skupić się na jednej rzeczy przez dłuższy czas. Ø  👉 Nie wiesz jak „poskładać” swoje życie rodzinne, zawodowe, odpoczynek i zrealizować marzenia   Zapraszam na Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach , która pomoże  poskładać w całość Twoją rodzinę. Terapia online dla rodziców. Psycholog Katarzyna Chudecka Te...
Czytaj więcej